Door ernstige rugproblemen belandde Ingrid in een rolstoel. Fysiotherapeuten brachten haar weer in beweging. Ze kreeg fysiotherapie voor rugpijn en revalideerde. Nu oefent ze twee keer per week in de oefenzaal van de fysiotherapiepraktijk.
Ingrid vertelt hoe haar neuroloog oordeelde over haar pijn: “Ik had jarenlang last van rugpijn, pijn in mijn linkerbeen en een slapende voet. Ook had ik veel last van zenuwpijn. De rugpijn begon na mijn zwangerschappen, in de jaren zestig. In de jaren negentig kwam ik onder behandeling van een neuroloog en had ik fysiotherapie, maar de neuroloog vond uiteindelijk dat ik er maar mee moest leren leven.”
Stenose
Ingrid leeft haar leven met af en toe rugpijn, maar dan blijkt de situatie erger dan verwacht. Ingrid: “Op een dag zette een stap achteruit en kon ik ineens mijn benen niet meer bewegen. Mijn rug zat voor mijn gevoel ‘op slot’. Ik belandde in een rolstoel. Na verschillende onderzoeken, waaronder een PET-scan bleek er een ernstige stenose te zitten bij de derde en vierde lendenwervel.”
Een stenose is een aandoening waarbij het wervelkanaal smaller wordt, wat kan leiden tot druk op de zenuwen in de rug. “De impact was verschrikkelijk”, vertelt Ingrid. “Afhankelijkheid is niet mijn sterkste punt. Bovendien lijken mensen te denken dat er, als je in een rolstoel zit, ook iets aan je hoofd mankeert. Ik zat onder de morfine en lag hele dagen op de bank. Daar word je niet vrolijk van.”
Behandeling door fysiotherapeut
Ingrid komt niet in aanmerking voor een operatie, maar kan herstellen met fysiotherapie. Ze vertelt hoe dat toen ging: “Ik kwam onder behandeling van een fysiotherapeut bij mij in de buurt. Hij deed oefeningen met me. Ik begon weer te lopen en moest aan mijn conditie werken. Soms was ik zo moe, dan ontbrak de motivatie. Tot ik tot de ontdekking kwam: ik doe dit voor mijzelf. Toen viel het kwartje!”
Fysiotherapie voor rugpijn
“Die revalidatie ligt al even achter me. Het gaat heel goed met me. Wel heb ik nog vaak pijn, maar alles went. Vanaf toen vond ik het enorm belangrijk om een sterk lijf te houden. Ik blijf fit dankzij fysiotherapeuten Sam en Robin Oudenampsen die me twee keer per week in de gaten houden, oefeningen met me doen en met mij aan mijn conditie werken. Door die twee blijft ook mijn motivatie in conditie, maar uiteindelijk moet ik het wel zelf doen.”
Beter bewegen is gezonder leven
Fysiotherapeut Sam Abbink vertelt over de fysiotherapie van Ingrid: “Als fysiotherapeut geloof ik in het motto: ‘beter bewegen is gezonder leven’. Dat was ook enorm belangrijk in het revalidatieproces van Ingrid, Het heeft haar fitter en vitaler gemaakt.”
“Wij werken nu gericht aan haar fysieke belastbaarheid. Met Ingrid samen hebben we haar doelen van de behandelingen bepaald. We zorgen voor de juiste manier van bewegen. Mijn collega en maken gebruik van krachttraining en explosieve oefenvormen. En functionele training, gecombineerd met gymnastische vormen.
Samen zorgen we – met een gevarieerd programma – dat Ingrid haar dagelijkse taken kan blijven doen, zowel geplande als onverwachte taken. We helpen haar om effectief te zijn en zorgen voor goede discipline. Dit leidt tot een goede samenwerking en het beste resultaat.”
Dit vind je mogelijk ook interessant:
Fotografie: Wiep van Apeldoorn
