Wetenschappers bij het Radboudumc hebben een app ontwikkeld die mensen met parkinson helpt meer te bewegen. En met succes!
Hoe werkt de app?
De onderzoekers bedachten een app die lijkt op Pokemon Go, specifiek voor mensen met parkinson. De app:
- Geeft een melding als je bijna je doel bereikt
- Beloont je met een smiley, applaus of duim
- Motiveert je om meer te bewegen.
Wat maakt de app bijzonder?
Onderzoeker Sabine Schootemeijer legt uit: “Bewegen is voor iedereen gezond, maar voor mensen met parkinson heeft het een bijzonder effect. Bij beweging komen stoffen vrij die de hersenen beschermen.”
Eerste resultaten zijn veelbelovend
- In vier weken gingen mensen meer bewegen
- Deelnemers voelden zich beter
- De app geeft een positief gevoel van prestatie.
Wat is parkinson?
Diep in je hersenen maken zenuwcellen de stof dopamine. Bij parkinson sterven deze zenuwcellen langzaam af. Hierdoor kun je last hebben van:
- Trillende handen en benen
- Langzamer bewegen
- Moeite om een beweging te beginnen.
Hoe kan een fysiotherapeut je helpen?
De fysiotherapeut helpt je:
- Je uithoudingsvermogen te verbeteren
- Je spierkracht op peil te houden
- Een goede lichaamshouding te behouden
- Dagelijkse activiteiten te oefenen
- Je valangst te verminderen.
Wat kun je zelf doen?
- Maak gebruik van je goede momenten
- Maak bewegen onderdeel van je dagelijkse gewoonten
- Voorkom stress
- Vertel anderen wat je nodig hebt.
Belangrijke boodschap
Parkinson is niet te genezen, maar je kunt de symptomen vertragen. Deze nieuwe app is een hoopvol begin!
Wil je meer weten?
Neem via onze Zorgzoeker contact op met een fysiotherapeut die ervaring heeft met de behandeling van parkinson.
