Het aantal 65-plussers dat met ernstig letsel door een val werd behandeld op de Spoedeisende hulp is de afgelopen tien jaar met 17 procent gestegen. Voor de jongere groep van 65- tot 75-jarigen is deze stijging zelfs 22 procent, zo blijkt uit nieuwe cijfers van VeiligheidNL. Door de dubbele vergrijzing, toenemende druk op de (ouderen)zorg en stijgende zorgkosten, is valpreventie urgenter dan ooit.
30 september: start Valpreventieweek
Het kenniscentrum voor letselpreventie roept samen met het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport op tot actie. Op 30 september trappen zij de valpreventieweek af met landelijke publiekscommunicatie voor het initiatief ‘Ik sta sterk’.
Vaker door val dan door verkeersongeluk op de SEH
In 2023 werden in totaal 112.000 65-plussers op de Spoedeisende hulp (SEH) behandeld na een val. In drie van de vier gevallen was er sprake van ernstig letsel. Opvallend is dat 65-plussers ruim vier keer vaker op de SEH belanden door een val dan door een verkeersongeluk. Hoewel het absolute aantal SEH-bezoeken onder 65-plussers als gevolg van een val vier procent lager is dan in 2022, blijft de 10-jaarstrend (2014-2023) stijgen.
Nieuw: online valrisicotest
“Juist jonge 65-plussers kunnen maatregelen treffen om hun kwaliteit van leven voor de lange termijn te behouden. Dat begint bij het in kaart brengen van je valrisico, bijvoorbeeld door de online valrisicotest in te vullen. Want ben je eenmaal gevallen, dan is de kans op een nieuwe val groter. En het risico op een val neemt alleen maar toe naarmate je ouder wordt”, vertelt Wietske Hoekstra, consultant valpreventie bij VeiligheidNL. “Bij de groep 65- tot 75-jarigen zien we relatief minder hersenletsel en is bijvoorbeeld vaker sprake van een pols- dan heupbreuk. Hoewel dit letsel beter behandelbaar is, wil je het eigenlijk helemaal voorkomen. Vallen is niet normaal en hoort ook niet bij gezond ouder worden.”
De nieuwe online valrisicotest kan gemakkelijk door ouderen zelf thuis worden ingevuld of samen met een (zorg)professional. Bijvoorbeeld bij een consult, huisbezoek, bezoek aan een wijkcentrum of vitaliteitsbijeenkomst.
Osteoporose
Osteoporose betekent letterlijk poreus bot. Hoe sterker de botten, hoe minder groot de gevolgen na een val. Op deze pagina lees en bekijk je wat je zelf kan doen tegen osteoporose en waar de fysiotherapeut je bij kan helpen.
