In het kort:
- Bij de ziekte van Parkinson sterven hersencellen langzaam af.
- Parkinson veroorzaakt veel verschillende klachten, vooral bij het bewegen en de gemoedstoestand.
- De ziekte is niet te genezen.
- Hoewel het lastig is, is het toch belangrijk om te blijven bewegen als je Parkinson hebt.
- Een fysiotherapeut kan je helpen om problemen bij het bewegen te voorkomen, stabiliseren of verminderen.
Wat kan de fysiotherapeut voor je doen?
Tijdens elk stadium van de ziekte van Parkinson kun je voor informatie of advies op maat terecht bij een fysiotherapeut. Als het nodig is, kan een fysiotherapeut je ook behandelen. Bij de ziekte van Parkinson richt fysiotherapeutische behandeling zich op het voorkomen, stabiliseren of verminderen van de problemen tijdens het bewegen. Ook kan de fysiotherapeut je helpen bij het opbouwen of onderhouden van je conditie en de verbetering van specifieke, dagelijkse activiteiten.
Het is verstandig om naar een fysiotherapeut te gaan als je:
- wilt leren hoe je met deze ziekte zo goed mogelijk kunt bewegen;
- het lastig vindt om geregeld aan lichaamsbeweging te doen;
- vragen hebt over (veilige en passende) lichaamsbeweging;
- problemen hebt bij ‘normale’ dagelijkse activiteiten zoals lopen, opstaan uit een stoel, omdraaien in bed of in de auto stappen;
- bang bent om te vallen of (bijna) gevallen bent;
- pijn hebt, bijvoorbeeld in je nek, rug of schouders.
Vind direct een fysiotherapeut bij jou in de buurt.
Wat kan je zelf doen?
Als je de ziekte van Parkinson hebt, wordt bewegen steeds lastiger. Toch is het belangrijk om actief te blijven en te zorgen dat je conditie niet onnodig nog verder achteruit gaat. Zorg ervoor dat het beweging onderdeel wordt van je dagelijkse routine; zo houd je het langer vol.
Op een dag heb je waarschijnlijk goede en minder goede periodes. Dit heeft te maken met het tijdstip waarop je je Parkinsonmedicatie gebruikt. Maak gebruik van de goede momenten. Je hebt dan minder last van je ziekte, waardoor bewegen gemakkelijker én leuker is. Het beste is om op verschillende manieren aan lichaamsbeweging te doen. De ene dag doe je oefeningen om je spieren sterker te maken en de volgende dag werk je aan je uithoudingsvermogen.
Twee dingen tegelijk doen, kan voor Parkinsonpatiënten extra moeilijk én riskant zijn. Als je tijdens het lopen een gesprek voert, heb je minder aandacht voor de manier waarop je beweegt. Hierdoor is de kans groter dat je de balans verliest en valt. Probeer daarom één ding tegelijk te doen.
Folder downloaden
Meer informatie is na te lezen in de patiëntenfolder van het KNGF over Parkinson
Deze informatie is gemaakt door medewerkers van het KNGF en een gespecialiseerd fysiotherapeut.
Bekijk de video over Parkinson:
Meer over Parkinson
Wat is Parkinson?
Bij de ziekte van Parkinson sterven de hersencellen die dopamine maken, versneld af. Dopamine is een stofje dat ervoor zorgt dat signalen van de ene naar de andere hersencel worden doorgegeven. Hoe de ziekte veroorzaakt wordt, is nog niet precies bekend. Parkinson heeft geen invloed op de levensverwachting, maar wel op de kwaliteit van leven. De ziekte is heel complex en kan veel verschillende klachten tot gevolg hebben. Naarmate je ouder wordt, stijgt de kans op Parkinson. Bij een klein deel van de patiënten speelt erfelijkheid een rol.
De klachten van Parkinson
Zoals gezegd kan de ziekte verschillende klachten veroorzaken. Veelvoorkomende symptomen zijn:
- beven
- stijfheid van de spieren
- trager bewegen
- houdings- en evenwichtsproblemen
Bij circa 75% van de patiënten beginnen deze symptomen aan één kant van het lichaam. Later volgt de andere kant. De klachten worden vaak voorafgegaan door verminderde reuk, obstipatie, depressie en slaapstoornissen. Door het dopaminetekort kun je problemen krijgen bij dagelijkse activiteiten zoals lopen, omdraaien in bed en praten.
Veelvoorkomende symptomen van Parkinson zijn verder:
- geheugenstoornissen
- slaapproblemen
- depressies
- concentratieproblemen
- persoonlijkheidsveranderingen
- pijn
- incontinentie
- verandering van seksuele verlangens
- stoornissen van de spijsvertering
Behandeling van Parkinson
Tot nu toe zijn er geen medicijnen die de ziekte van Parkinson kunnen genezen of het ziekteproces vertragen. Wel zijn er medicijnen die sommige klachten enigszins kunnen verminderen. Daarnaast kan ergotherapie, logopedie en fysiotherapie worden ingezet.
