Marjo (71) was jarenlang een vaste waarde op het handbalveld. Ze speelde zelfs met het nationaal team. Vandaag de dag is Marjo vooral dankbaar dat ze nog steeds kan bewegen. “Fysiotherapie helpt me elke dag een stap verder. Letterlijk. Zonder mijn fysiotherapeuten Guus en Bart had ik nu misschien in een rolstoel gezeten.”
Het harde stoppen
Na tien jaar handbal op hoog niveau moest Marjo noodgedwongen stoppen. Haar lijf protesteerde; de blessures bleven zich opstapelen. “Bij fysiotherapie Panken werd ik behandeld door Guus. Samen werkten we aan mijn herstel. Maar ze adviseerde me te stoppen met intensief handbal, bang dat ik in een rolstoel zou belanden als ik doorging. Mentaal was dat enorm zwaar. Ik viel in een gat.”
Van behandelen naar begeleiden
Na haar sportcarrière bleef Marjo actief. Ze ging badmintonnen, paardrijden, tennissen. “Steeds kwam er wel weer een blessure bij, dan moest ik stoppen met die sport en iets nieuws zoeken om te blijven bewegen. Maar Guus bleef mijn steun. Ze is mijn kleine dokter,” zegt ze lachend. “Al sinds 1993 begeleidt ze me. Eerst af en toe, nu met regelmaat.”
Guus hielp haar ook bij grote beslissingen, zoals de keuze voor een knieprothese – en recent nog voor een enkelprothese. “Ik wilde niet. Maar op een gegeven moment vroeg Guus: ‘Wil je nog tien jaar iets leuks doen?’ Toen wist ik: het moet.”
“Vrijheid is blijven bewegen”
Sinds haar pensioen in 2018 is Marjo actief als vrijwilliger in een ouderencentrum in Heythuysen. “Ik rijd mensen met het busje en dat is echt heel leuk.” Daarnaast past ze op drie kinderen van een oud-collega. “Die kindjes zijn geweldig. Ze slepen me erdoorheen als ik het moeilijk heb en bijvoorbeeld niet zo goed mee kan spelen.” Bewegen blijft haar manier om zich goed te voelen.
Marjo wordt nu ook begeleid door fysiotherapeut Bart, met wie ze werkt aan haar herstel na de enkeloperatie. “Bart fluit me terug als ik te snel wil. Rust nemen blijft moeilijk. Ik word dan onrustig, want vrijheid is voor mij blijven bewegen. Dankzij de therapie krijg ik handvatten.”
Wat fysiotherapie voor haar betekent
“Ik ga altijd met een voldaan gevoel naar huis. Ik krijg rust en richting. En ik kijk uit naar de behandelingen. Zelfs toen mijn voet in het gips zat, was ik met mijn armen oefeningen aan het doen. Ik moet iets dóén. Dat hoort bij mij.” Marjo voelt zich gezien, gehoord, begrepen. “Wat ik krijg bij Fysiotherapie Panken, dat koester ik echt.” Voor wie denkt dat ouder worden gelijkstaat aan stilstand, heeft Marjo een heldere boodschap: “Blijf luisteren naar je lichaam. Zoek goede begeleiding en beweeg!”
tekst en foto: Juul van den Brink
Dit vind je misschien ook interessant:
- Bekijk de volledige tekst op de website van fysiotherapie Panken
- Wanneer ga je naar de fysiotherapeut
- Samen beslissen met je fysiotherapeut
- Knieklachten
