Na een hartstilstand belandt Cor op de intensive care. Inmiddels werkt hij met fysiotherapeut Elbert aan zijn herstel. Door hartrevalidatie na een hartstilstand hoopt hij zijn conditie te verbeteren en opnieuw vertrouwen in zijn lichaam te krijgen.
Hartstilstand tijdens het autorijden
Cor vertelt over het ongeluk: “Ik reed op de snelweg toen het gebeurde: een hartstilstand. Hoe het precies ging, hoorde ik later van de man die achter mij reed. Hij zag dat ik begon te slingeren en eerst links een auto raakte en toen 500 meter verderop rechts tegen de geluidswal tot stilstand kwam. Direct daarop heeft hij 112 gebeld. Omdat hij zo snel heeft gehandeld, kon ik gereanimeerd worden. Op de intensive care ben ik 24 uur in slaap gehouden. Uit onderzoek bleek dat ik vernauwingen had. Ik ben hiervoor geopereerd en daarna moest ik revalideren.”
Revalideren met fysiotherapie
Na hartziekten, zoals een hartaanval en hartkramp, of bij (chronisch) hartfalen, kun je via je cardioloog meedoen aan een hartrevalidatieprogramma. Ondersteuning van een fysiotherapeut is onderdeel van dit programma. Na zijn operatie start Cor met hartrevalidatie. Hij traint wekelijks onder begeleiding van fysiotherapeut Elbert. “Na vijf weken hartrevalidatie in het ziekenhuis, sport ik nu twee keer in de week bij Elbert. Op deze manier hoop ik mijn conditie weer te verbeteren en het vertrouwen in mijn lijf terug te winnen.”
Werken aan herstel en vertrouwen
Met de fysiotherapeut oefen je om je dagelijkse activiteiten weer goed te kunnen uitvoeren, krijg je weer vertrouwen in je lichaam en werk je aan het verbeteren en onderhouden van je conditie. Fysiotherapeut Elbert Nieboer: “Iedere hartpatiënt beleeft zijn hartklachten anders. Zowel fysiek als sociaal en emotioneel. Sommigen werken na vier weken weer. Anderen doen hier een half jaar of langer over. Er zijn patiënten die zeer emotioneel worden en op dit vlak meer hulp nodig hebben. Maar ik heb er ook die het snel naast zich neer kunnen liggen. Daarom is het zo belangrijk individuele doelen te stellen.”
Samen trainen in een motiverende groep
“Bij Cor draait het vooral om vertrouwen krijgen en zijn conditie verbeteren, zodat hij straks zijn werk weer kan oppakken. Hij traint mee in een grotere groep, waar ieder zo z’n eigen doelen heeft. Dat gezamenlijke trainen is een bewuste aanpak. Er is ruimte om lief en leed te delen, te lachen, plezier te maken. En dat helpt weer om mensen te enthousiasmeren een actieve levensstijl aan te nemen en deze vol te houden.”
Fotografie: Wiep van Apeldoorn
