Na een val breekt Renée haar linker bovenarm. Op de spoedeisende hulp krijgt ze sterke pijnstilling en een mitella. Dankzij manuele therapie en fysiotherapie is ze nu fitter dan ooit. Een goede klik helpt enorm tussen de patiënt en behandelaar.
Bot en weefsel stuk
Renée vertelt over haar ongeluk: “Ik had nog nooit iets gebroken en dacht: komt dit ooit nog goed? De arts gaf me een verwijzing voor manuele therapie en fysiotherapie, en wat oefeningen die ik thuis kon doen. Mijn manueel therapeut Jeroen legde goed uit wat hij ging doen – dat gaf me vertrouwen. Toen hij me een sneeuwengel liet maken en mijn arm niet bewoog, schrok ik echt. Toen besefte ik pas dat niet alleen het bot stuk was, maar ook de weefsels eromheen een klap hadden gehad.”
Angst om arm te bewegen
Jeroen vult haar aan: “Renée kwam bij mij met een breuk in haar bovenarm. De pijn stond op haar voorhoofd geschreven. Haar orthopedisch chirurg gaf aan dat de breuk zou genezen met manuele- en oefentherapie. Haar arm kon ze bij binnenkomst slechts twintig graden naar voren en opzij bewegen. Ze had veel angst om haar arm te gebruiken, en haar problemen met haar balans maakte haar extra kwetsbaar. Doordat ik haar rustig uitlegde wat er met haar arm was gebeurd en hoe fysiotherapie ervoor zorgt dat ze vooruitging, nam haar angst af. Voor dit soort letsel geldt doorgaans een revalidatietraject van een jaar.”
Zo snel mogelijk vooruit
De samenwerking van Renée en Jeroen verliep heel goed: “Tijdens de behandelingen besprak ik met Jeroen hoe het met me ging,” vertelt Renée hierover. “In de zaal deed ik krachttraining, zoals hammercurls. Ik moest gewichten optillen met mijn armen gebogen. Er ging een vuurtje in mij branden: ik wilde zo snel mogelijk vooruit. Zelfmanagement helpt enorm om vooruit te komen in behandelingen.” Jeroen geeft een voorbeeld: “Renée had een duidelijk doel: zo snel mogelijk herstellen. Ik hielp haar arm om te bewegen om te zorgen dat ze op termijn deze zelf weer zou kunnen bewegen. In onze praktijk ben ik de hands-on behandelaar; de oefentherapeut richt zich op trainen in de zaal. Ook thuis deed ze trouw haar oefeningen.”
Een goede klik helpt enorm
Wanneer het goed gaat, kun je behandelingen afbouwen. “In het begin kwam ze wekelijks bij mij en twee keer per week trainde ze in de oefenzaal,” vertelt Jeroen. “Ik rekte het schoudergewricht en draaide de schouder voorzichtig. Na zes weken behandelen kon ik haar arm alweer 90 graden bewegen. Ze kon ook zelfstandig al verder komen, bijvoorbeeld pijnloos haar veters strikken. Na een tijdje konden we minder vaak behandelen en hoefde ze minder vaak naar de praktijk te komen. Ze was binnen een jaar volledig hersteld en bleef erg gemotiveerd om sterk te blijven. Het was een fijne behandelperiode – een goede klik helpt enorm.”
Fitter dan ooit
Renée beschrijft dat haar herstel goed en snel verliep doordat ze zich trouw hield aan haar schema. “Ik zorg nu nog steeds dat ik sterk blijf. Sporten is een vast onderdeel van mijn leven geworden het verbetert mijn kwaliteit van leven. Wie had ooit gedacht dat ik drie keer per week in de sportschool zou staan?”
Jeroen Gresnigt is fysio-, manueel en extended scope therapeut bij Centrum voor Fysiotherapie en Manuele Therapie.
Dit vind je misschien ook interessant:
- Wat doet een manueel therapeut?
- Wat doet een extended scope therapeut?
- Wat doet een orthopedisch chirurg?
- Wat kun jij zelf doen bij de fysiotherapeut
Fotografie: Wiep van Apeldoorn
